TALLER DE AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO
Hombros y caderas flexibles
"Nosotros mismos hemos elegido nuestros hábitos en el pasado así que somos capaces de seleccionar nuestros hábitos de nuevo."- Moshe Feldenkrais
Las articulaciones de la cadera y los hombros son articulaciones grandes en nuestro cuerpo. Ellas nos permiten realizar innumerables acciones. Estos ATMs están basados en diferenciar sus movimientos y mejorarlos para poder liberarlas. Experimentar más libertad en éstas articulaciones mejora la postura, la columna se alivia, y los brazos y las piernas se sienten más livianos y mejor preparados para la acción.
Sábado 25 de Junio de 2011
15 a 17:30 hs.
Lugar: Centro San Ti - Estado de Israel 4263
Tel. 15 4937-7161 - Mail: aguz1@hotmail.com
Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.- / Abierto a todo público.
Cupos limitados. Confirmar asistencia.
IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase.
- No se necesita experiencia previa.
- Traer ropa cómoda.
- Traer abrigo extra (buzo y medias)
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.
(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM):
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
Sobre el método Feldenkrais:
El sistema nervioso tiende siempre a querer funcionar de manera más eficaz.
Este método, a través de movimientos suaves, simples y funcionales, propone al sistema nervioso un espacio de aprendizaje para mejorar todas sus funciones (motoras, cognitivas, intelectuales, creativas y sensoriales).
Contribuye a mejorar el movimiento, la postura, la autoimagen, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
Ayuda a resolver distintos tipos de dolencias (por ejemplo de espalda, columna, cuello, pies) y a mejorar diversos problemas corporales (Ej: ortopédicos, articulares, neurológicos, neuromusculares o personas en proceso de rehabilitación).
Es un proceso personal y cada uno aprende a partir de sus potencialidades. Es por eso que resulta efectivo tanto como para resolver dolencias de distinta índole, y como para mejorar movimientos sutiles en atletas, bailarines y músicos. Al ser un sistema de aprendizaje somático se puede trabajar tanto con niños o adultos.
viernes, 24 de junio de 2011
miércoles, 25 de mayo de 2011
Proximo taller - Sentarse confortablemente
Todos sabemos cómo deberíamos estar sentados. Todos tenemos una imagen de lo que es “sentarse bien”.
En nuestra vida cotidiana, muchas veces nos resulta difícil hacerlo cómodamente o mantener una buena postura sentados por tiempo prolongado. Estas dos clases de Autoconciencia a través de movimiento (ATM) están diseñadas para encontrar una manera más fácil y cómoda de organizarse. La idea es encontrar una manera funcional, acorde a nuestro cuerpo y nuestras posibilidades.
"No se trata de actuar como ‘deberíamos’ sino de acuerdo a nosotros mismos". Moshé Feldenkrais
Sábado 28 de Mayo de 2011 de 15 a 17:30 hs.
Centro San Ti - Estado de Israel 4263
Tel. (15) 4937-7161
Mail: aguz1@hotmail.com
Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.- / Abierto a todo público.
Cupos limitados. Confirmar asistencia.
IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase. No se necesita experiencia previa. Traer ropa cómoda.
Traer abrigo extra (buzo y medias)
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.
En nuestra vida cotidiana, muchas veces nos resulta difícil hacerlo cómodamente o mantener una buena postura sentados por tiempo prolongado. Estas dos clases de Autoconciencia a través de movimiento (ATM) están diseñadas para encontrar una manera más fácil y cómoda de organizarse. La idea es encontrar una manera funcional, acorde a nuestro cuerpo y nuestras posibilidades.
"No se trata de actuar como ‘deberíamos’ sino de acuerdo a nosotros mismos". Moshé Feldenkrais
Sábado 28 de Mayo de 2011 de 15 a 17:30 hs.
Centro San Ti - Estado de Israel 4263
Tel. (15) 4937-7161
Mail: aguz1@hotmail.com
Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.- / Abierto a todo público.
Cupos limitados. Confirmar asistencia.
IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase. No se necesita experiencia previa. Traer ropa cómoda.
Traer abrigo extra (buzo y medias)
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.
domingo, 15 de mayo de 2011
martes, 26 de abril de 2011
lunes, 25 de abril de 2011
CLASE ABIERTA y GRATUITA - 7 de Mayo
Es un gusto invitar a la comunidad en general y a los centros e instituciones que deseen hacer pública esta difusión a compartir clases abiertas y gratuitas en los distintos lugares.
Celebraremos así, el mes del natalicio del creador del Método, el Dr. Moshe Feldenkrais.
Esperamos sea esta una oportunidad para conocer los beneficios, para la salud y el movimiento de esta forma de educación somática.
...Los esperamos!
Asociación Feldenkrais Argentina.
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Requisitos para asistir:
* Traer ropa cómoda, y Manta para acostarse en el piso.
* La clase es una experiencia de educación somática. Por lo tanto recordamos que, asistir a ella implica tomarla.
* Llegar puntualmente.
* Inscripción previa. Cupos limitados.
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CLASE ABIERTA Y GRATUITA
COLEGIALES
Andrea Silvina Guz - aguz1@hotmail.com
Estudio de Danza Margarita Bali
Zabala 3040
15 4937-7161
Sabado 7 de Mayo: 16,30 a 18 hs.
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Mas info por otras clases: www.feldenkrais.org.ar
Los espero!!!!!!!!!!
Se agradece difusión.
Celebraremos así, el mes del natalicio del creador del Método, el Dr. Moshe Feldenkrais.
Esperamos sea esta una oportunidad para conocer los beneficios, para la salud y el movimiento de esta forma de educación somática.
...Los esperamos!
Asociación Feldenkrais Argentina.
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Requisitos para asistir:
* Traer ropa cómoda, y Manta para acostarse en el piso.
* La clase es una experiencia de educación somática. Por lo tanto recordamos que, asistir a ella implica tomarla.
* Llegar puntualmente.
* Inscripción previa. Cupos limitados.
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CLASE ABIERTA Y GRATUITA
COLEGIALES
Andrea Silvina Guz - aguz1@hotmail.com
Estudio de Danza Margarita Bali
Zabala 3040
15 4937-7161
Sabado 7 de Mayo: 16,30 a 18 hs.
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Mas info por otras clases: www.feldenkrais.org.ar
Los espero!!!!!!!!!!
Se agradece difusión.
lunes, 18 de abril de 2011
Taller sobre Flexión y rotación, Método Feldenkrais
Dos ATMs(*) (Dos clases de Autoconciencia a través del movimiento) basados en mejorar la movilidad de la caja torácica, tomando conciencia que es una zona de gran potencial de flexibilidad. A través de los diferentes movimientos del torso exploraremos la capacidad de apertura y movilidad de las costillas. Es ideal para ampliar y mejorar nuestros movimientos, mejorar la respiración y la flexibilidad.
"Yo no trato a personas, no las curo y tampoco les enseño. Yo les cuento historias porque estoy convencido que la cosa más importante para un ser humano es el aprendizaje. Aprender debería ser una experiencia placentera, maravillosa". Moshé Feldenkrais
Sábado 23 de Abril de 2011 de 15 a 17:30 hs
IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase. No se necesita experiencia previa. Traer ropa cómoda.
Traer abrigo extra (buzo y medias).
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.
(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM) del Método Feldenkrais:
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.-
Lugar: Centro San Ti – Estado de Israel 4263
Se agradece la difusión.
Contacto:
Grupo Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=166481818822
Blog: http://www.clasesdefeldenkrais.blogspot.com/
Web: www.centrosanti.com.ar - www.shuren.com.ar
Twitter: http://twitter.com/guzandrea
Movil: 15 4937-7161
"Yo no trato a personas, no las curo y tampoco les enseño. Yo les cuento historias porque estoy convencido que la cosa más importante para un ser humano es el aprendizaje. Aprender debería ser una experiencia placentera, maravillosa". Moshé Feldenkrais
Sábado 23 de Abril de 2011 de 15 a 17:30 hs
IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase. No se necesita experiencia previa. Traer ropa cómoda.
Traer abrigo extra (buzo y medias).
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.
Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.
(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM) del Método Feldenkrais:
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.-
Lugar: Centro San Ti – Estado de Israel 4263
Se agradece la difusión.
Contacto:
Grupo Facebook: http://www.facebook.com/group.php?gid=166481818822
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