Este sabado!!! Taller de Autoconciencia a traves del movimiento

TALLER DE AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO
Hombros y caderas flexibles

"Nosotros mismos hemos elegido nuestros hábitos en el pasado así que somos capaces de seleccionar nuestros hábitos de nuevo."- Moshe Feldenkrais

Las articulaciones de la cadera y los hombros son articulaciones grandes en nuestro cuerpo. Ellas nos permiten realizar innumerables acciones. Estos ATMs están basados en diferenciar sus movimientos y mejorarlos para poder liberarlas. Experimentar más libertad en éstas articulaciones mejora la postura, la columna se alivia, y los brazos y las piernas se sienten más livianos y mejor preparados para la acción.

Sábado 25 de Junio de 2011
15 a 17:30 hs.

Lugar: Centro San Ti - Estado de Israel 4263
Tel. 15 4937-7161 - Mail: aguz1@hotmail.com

Prof. Andrea Guz – Practitioner Feldenkrais
Arancel: $70.- / Abierto a todo público.
Cupos limitados. Confirmar asistencia.

IMPORTANTE: Llegar 15 minutos antes de la clase.
- No se necesita experiencia previa.
- Traer ropa cómoda.
- Traer abrigo extra (buzo y medias)
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.

Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.

Aclaración para aquellos que ya hicieron otro taller con el mismo tema: las clases dentro del taller son diferentes al anterior.

(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM):
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

Sobre el método Feldenkrais:
El sistema nervioso tiende siempre a querer funcionar de manera más eficaz.
Este método, a través de movimientos suaves, simples y funcionales, propone al sistema nervioso un espacio de aprendizaje para mejorar todas sus funciones (motoras, cognitivas, intelectuales, creativas y sensoriales).
Contribuye a mejorar el movimiento, la postura, la autoimagen, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
Ayuda a resolver distintos tipos de dolencias (por ejemplo de espalda, columna, cuello, pies) y a mejorar diversos problemas corporales (Ej: ortopédicos, articulares, neurológicos, neuromusculares o personas en proceso de rehabilitación).
Es un proceso personal y cada uno aprende a partir de sus potencialidades. Es por eso que resulta efectivo tanto como para resolver dolencias de distinta índole, y como para mejorar movimientos sutiles en atletas, bailarines y músicos. Al ser un sistema de aprendizaje somático se puede trabajar tanto con niños o adultos.