Taller de Autoconciencia a través del movimiento: "Extendiendo el cuerpo"

Solemos llevar vidas agitadas. O bien vamos de un lado al otro, o nos pasamos horas sentados trabajando, en la computadora o en el auto. Nuestros cuerpos tienden a contraerse por el cansancio y las posturas que solemos adoptar. Estas clases nos permiten investigar sobre la capacidad que tiene el cuerpo de restablecer el tono, sentirse y estar más alargado y alineado. Al extender todo el cuerpo abrimos nuestras articulaciones, alargamos los músculos, nivelamos el tono de todo el cuerpo, y ésta sensación de amplitud y bienestar se extiende a todos los niveles tanto corporales como emocionales de nuestro ser.

"La vida es movimiento, la vida es un proceso" - Moshé Feldenkrais

Sábado 17 de Julio de 2010 de 15 a 17:30 hs.
Centro San Ti - Estado de Israel 4263 - Tel. (15) 4937-7161 - Mail: aguz1@hotmail.com

Prof. Andrea Guz - Practitoner Feldenkrais
Arancel: $ 50.-

Abierto a todo público.
Cupos limitados. Confirmar asistencia.
Traer ropa cómoda

Nota: Si alguna persona tiene alguna dolencia o incapacidad, por favor notificar antes de comenzar el taller.
IMPORTANTE: Presentarse 15 minutos antes del comienzo de la clase.
Traer abrigo extra (buzo y medias)
Optativo: Traer una manta para acostarse en el piso.

(*) Sobre las clases de Autoconciencia a través del movimiento (ATM):
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.

Sobre el método Feldenkrais:
El sistema nervioso tiende siempre a querer funcionar de manera más eficaz.
Este método, a través de movimientos suaves, simples y funcionales, propone al sistema nervioso un espacio de aprendizaje para mejorar todas sus funciones (motoras, cognitivas, intelectuales, creativas y sensoriales).
Contribuye a mejorar el movimiento, la postura, la autoimagen, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
Ayuda a resolver distintos tipos de dolencias (por ejemplo de espalda, columna, cuello, pies) y a mejorar diversos problemas corporales (Ej: ortopédicos, articulares, neurológicos, neuromusculares o personas en proceso de rehabilitación).
Es un proceso personal y cada uno aprende a partir de sus potencialidades. Es por eso que resulta efectivo tanto como para resolver dolencias de distinta índole, y como para mejorar movimientos sutiles en atletas, bailarines y músicos. Al ser un sistema de aprendizaje somático se puede trabajar tanto con niños o adultos.

Fechas de los próximos talleres:
28 de Agosto
25 de Septiembre
23 de Octubre
27 de Noviembre
18 de Diciembre

Se agradece la difusión.